中一の三女のジャンパー膝の故障から3週間・・・・💦 ....Ranking


膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)膝サポーター を付けて
その瞬間から痛みがほぼ出ないって言うくらい楽だったみたいです。
年末までは、部活の時だけは着用するようにdoctorに言われてるんだけど
来月は、短距離では珍しい陸上の記録会があります・・・・💦
さすがにサポーターを付けたままは走りずらいので、
ZAMST(ザムスト) LC-1という「ふくらはぎ用着圧ストッキング」をGET💙


DIY日記・作り方★プチリフォームと模様替え・ナチュラルインテリア


最近流行ってる圧力をかけることでパワーを出す系の商品なんだけど
doctorの話では、ふくらはぎの筋肉が固まってしまうと、
自然に太ももから上の負担になって本来はふくらはぎの動きを使って、
スムーズに動けるようなものを太ももがカバーするようになるとのこと。
そこで、ふくらはぎをサポート出来る商品を探してた中で、
医療用で培った技術力が評判のザムストを選びました💖


  
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次々に割られてくマグカップ・・・・💦 ....Ranking


かなりあったのに、足りなくなって買い足ししようとダイソーへ・・・
いきなり目に入ったのがディズニーマグ
かわいい~~~欲しい~~~って感じで即買い決定(笑)


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程よく大きくて、パステルカラーがツボ💖
しっかりとした重さがある陶器製でコーンスープなどのスープ系にも良さげ🎶
温かい飲み物が欲しくなるこの季節、ティータイムに欠かせないマグカップも
こんな可愛いと気分もup↑↑


  
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子供たちのウィンドブレーカー用に防水・撥水スプレーを購入💕 ....Ranking


陸上は、雨の日も練習があるので、ウェアーはビショビショ💦
ちょっと前にウィンドブレーカーを買ったんだけど、洗濯の度に
防水効果が薄れてくるので、防水・撥水スプレーをマツキヨで購入💖


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防水スプレーにはフッ素系とシリコン系の2種類があって、
シリコン系は、表面をコーティングするので即効性はある反面、
通気性が失われ、フッ素系は、フッ素樹脂を浸透さて撥水するので
通気性が良く、革の風合いを損なうことなく防水出来るんだそう・・・・🎶
ただ今回 購入したのは、フッ素とシリコーンのW効果( *´艸`)


  
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今日から中学校の期末テストが始まりました💕 ....Ranking


・・・って訳で、お弁当もなく、朝がゆっくりだったんだけど、
お昼前に三女が帰宅~( *´艸`)
テストの出来は???だけど、お昼ご飯を一緒に食べて、ティータイム🍵
今日はよもぎの柏餅💖
大好きなアカシアのお皿に・・・・(*ノωノ)

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アカシアの食器は、ナチュラルキッチンやニトリでも扱われてて
見かける機会も多くなってるけど、使うほどにツヤや色の深みが増して、
使い込んでくのも楽しみの一つ🎂


  
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アイスクリームを使ってスイートポテトを作ってみました💕 ....Ranking


簡単!そして美味しい~~~これが一番ですよね(笑)
サツマイモを茹で、潰したらアイスクリームを入れて型に入れ焼くだけ。
すごく簡単なのに、お店のスイートポテトになっちゃいます💖


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サツマイモは、2本で840gの物をぶつ切りにして茹で
スプーンで、ちょっとお芋の食感が残るくらいに潰してみました。
本当は、もっとペースト状だと思うんだけど
お芋の食感があってもいいかなぁ~~と^^


  
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愛犬チョコの足滑りと保温対策でふあふあボアジョイントマットをGET💕 ....Ranking


わが家のチョコは寒がりで、冬は、小さなカーペットを敷いてたんだけど
汚れた時、簡単には毎回洗えないし、冬は乾きも悪いのが問題💦
ただこのふあふあボアジョイントマットは洗えるし、カットも出来て
アレンジ自由自在💖


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普通のジョイントマットと比べて、ふわっふわで優しい肌触り
厚味があるので冬でもフローリングの冷たさが気にならず、
継ぎ目がわかりにくいし、汚れても、取り替えられるのもGOOD(`・ω・´)b


  
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2週間前から三女と四女の部屋の掃除が楽になりました💕 ....Ranking


弟のオススメの「コロコロ クリン」 を使い始めて、髪の毛が落ちてると
コロコロしてくれるようになって、これいい!!と思ってました^^
コロコロは今までも使ってたんだけど、コロコロ クリンはフローリングにも
粘着が強すぎず、しっかりホコリや髪の毛を摂ってくれる大HITアイテム💖


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コロコロ クリンは、柄も長めなのもいいのかも~~ってことで、
ニトリで、カーペットクリーナーロング伸縮タイプ(476円)を買って
三女・四女の部屋に置いてたら、毎日コロコロしてくれるように・・・(笑)
まだ粘着が強いテープのままなんだけど、ベッドの下も
簡単にコロコロして掃除出来るからか、髪の毛が取れるのが
見えるからか、急に二人とも日課のようになってます(笑)


  
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朝からベランダの大掃除をしてました💕 ....Ranking


今年も残すとこ1カ月・・・・・💦
早く大掃除も終わらせなきゃ・・・と気持ちだけ焦ってます(笑)
わが家の2Fのベランダは、ちょっと変なカタチで端っこは
三角コーナーになってます・・・・(;^_^A
使いにくいし、正面からは見えないところなので放置してましたが
大掃除ついでに、園芸用品などを収納出来るように棚を作ってみました🌺


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三角コーナーって木を切るのも斜めで面倒で、
なかなか手付かずだったんだけど、このデッドスペースを使えれば、
リビングからは見えない部分なので、色々置けて便利だし、
有効活用できるので~~~🌳


  
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気になってたニトリの吸湿発熱Nウォームの敷パッドをGET💕 ....Ranking


寒い夜、寝室へ行ってベッドに潜り込んでも、ヒンヤリ💦
掛け布団は、ふわふわっとしたフリース素材のカバーなのでポカポカ。
だけど、敷パッドは、ヒンヤリ感じる綿素材だったので、気になってたニトリの
吸湿発熱のNウォーム 敷パッドを購入~~ヽ(*’-^*)。


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布団から出れなくなるほど暖かいって評判だったので、期待(笑)
「Nウォーム」シリーズは、体から発散された水分を熱に変えて、
さらにその熱を保ちやすくするという特徴がある『吸湿発熱』
抗菌防臭機能もあるそうです( *´艸`)


  
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ちょっと前から三女・四女と毎晩ストレッチ👩 ....Ranking


二人とも陸上を始めて、ビックリするくらい身体が柔らかくなってるのと
私の運動不足・・・そして引き締めのために始めました(⋈◍>◡<◍)。✧♡
いつかやってみたい・・・と思ってた開脚の練習も始めたんだけど
ヨガポールがあると、楽に出来るようになるって聞いて、購入(笑)


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すごく身体が硬い私が出来るようになるかは不明だけど
楽に引き締められるのは有難い話(笑)
ヨガポールは長さ、カタチ、色・・・色々 種類もあるんだけど、
私は邪魔にならないハーフサイズの凸凹があって、
ストレッチに効きそうなタイプを買ってみました💙


  
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